62歲的鄭先生煙癮很重，九年前聽(tīng)一位湖南朋友說(shuō)吃檳榔可以幫助戒煙，于是他托人買(mǎi)了一些檳榔想嘗試一下，幾個(gè)月下來(lái)，煙沒(méi)有戒掉，吃檳榔卻上了癮，每天不咀嚼點(diǎn)檳榔就感覺(jué)缺點(diǎn)什么似的，而且一吃就是四五包。

最近他患了口腔潰瘍，以為是吃多了火鍋上火了，就買(mǎi)了一些瀉火藥來(lái)吃。按照以往的經(jīng)驗(yàn)，吃幾天藥潰瘍就好了，可這次的潰瘍似乎很頑固，總是好不了，他覺(jué)得不對(duì)勁，不得已只好去了醫(yī)院。經(jīng)醫(yī)生檢查，診斷結(jié)果讓他目瞪口呆，竟然是口腔潰瘍，并且與長(zhǎng)期嚼檳榔有很大關(guān)系。

嚼檳榔為什么會(huì)引起口腔癌？

專(zhuān)家指出，嚼檳榔之所以會(huì)導(dǎo)致口腔癌，是因?yàn)闄壚浦泻袡壚粕飰A、檳榔鞣質(zhì)等有細(xì)胞毒性的物質(zhì)，這些物質(zhì)長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)與口腔接觸、摩擦，刺激口腔黏膜，會(huì)引起口腔黏膜炎癥并影響口腔成纖維細(xì)胞和上皮細(xì)胞的生長(zhǎng)，長(zhǎng)此以往會(huì)增加口腔癌的發(fā)病幾率。

(資料圖片)

由此可見(jiàn)，長(zhǎng)期咀嚼檳榔是引起口腔癌非常重要的的一個(gè)誘因，有研究顯示，喜歡吃檳榔的人大約有66%的人都會(huì)發(fā)生口腔黏膜病變，而不吃檳榔的人患口腔黏膜病變的人只有1.5%。

此外，口腔癌的發(fā)生與長(zhǎng)期吸煙、酗酒、喜歡吃很燙的食物、口腔里有慢性炎癥和黏膜病變等有很大關(guān)系，有這些因素的人都屬于口腔癌的高危人群，在日常生活中應(yīng)注意觀察口腔內(nèi)的變化，以便早期發(fā)現(xiàn)癌變的信號(hào)。

五種癥狀要警惕口腔癌

1、潰瘍不愈

在正常情況下，口腔潰瘍可在發(fā)病的2周內(nèi)痊愈，但如果一個(gè)人的口腔潰瘍超過(guò)了2周仍未見(jiàn)好轉(zhuǎn)，并且有灼燒感、疼痛明顯的話，需排除一下口腔癌的可能。

2、口腔內(nèi)出現(xiàn)腫塊

正常人因?yàn)樯匣鸬仍?，口腔?nèi)可能會(huì)生出腫塊。但如果腫塊增長(zhǎng)迅速，且治療后不能消退或有引起潰瘍的傾向，則該腫塊可能是由某種口腔癌引起的。

3、牙齒松動(dòng)

成年人出現(xiàn)牙齒松動(dòng)是很正常的現(xiàn)象，但如果一個(gè)健康的成年人在無(wú)征兆的情況下出現(xiàn)多顆牙齒松動(dòng)，就要考慮一下是不是患了某種口腔癌。

4、張口受限

一個(gè)健康的成年人若出現(xiàn)張口受限的情況，在排除其他下頜關(guān)節(jié)病變后，要考慮該癥狀是否是由頜后位癌或舌根癌等口腔癌引起的。

5、頸部淋巴結(jié)腫大

大多數(shù)口腔癌都會(huì)向附近的頸部淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移，有時(shí)候原發(fā)病灶很小，甚至癥狀還不明顯，但頸部淋巴結(jié)卻發(fā)現(xiàn)了轉(zhuǎn)移的癌細(xì)胞，因此，如果頸部淋巴結(jié)突然增大，要排除一下口腔癌。

需要強(qiáng)調(diào)的是，上述的癥狀雖然是口腔癌的常見(jiàn)表現(xiàn)，但并不能以此來(lái)判斷是否患有癌癥，因?yàn)榭谇谎装Y有時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)上述癥狀，最好要到醫(yī)院及時(shí)就診，早點(diǎn)明確診斷、對(duì)癥治療。

科學(xué)飲食才能有效預(yù)防口腔癌

口腔癌的發(fā)生與飲食習(xí)慣息息相關(guān)，對(duì)此給出三點(diǎn)建議：

1、平衡飲食，粗糧搭配，合理營(yíng)養(yǎng)；素菜為主，葷菜為輔；盡量不食或少食腌制品等不新鮮的食物；

2、多吃“三物”

紅茶：紅茶中含有茶多酚，對(duì)緩解患者的白斑癥狀有益。

豆制品：大豆能預(yù)防乳腺癌、結(jié)腸癌和前列腺癌等，也可以有效地預(yù)防口腔癌的發(fā)生。有研究表明，大豆的提取物可以有效地防止黏膜白斑病發(fā)展成為口腔癌。

含姜黃素物質(zhì)：有研究發(fā)現(xiàn)，多吃姜、芥末、咖喱等含有姜黃素的食物，有助于預(yù)防口腔癌。

3、反復(fù)口腔潰瘍易引起口腔癌，可根據(jù)體質(zhì)選擇茶療。口腔潰瘍?cè)谂R床上常見(jiàn)的是心火亢盛和胃火亢盛兩種類(lèi)型，這樣的朋友可以在平時(shí)取蓮子心3克、淡竹葉2克、薄荷2克、甘草2克，沖泡代茶飲，對(duì)于緩解口腔潰瘍有很好的的作用。

此外，預(yù)防口腔癌，日常生活中還應(yīng)注意：避免食用過(guò)燙、過(guò)硬、過(guò)于刺激的食物；戒煙戒酒；堅(jiān)持定期體檢，注意治療口腔的慢性炎癥，如后內(nèi)有殘根、殘冠等，要及時(shí)去除。注意口腔衛(wèi)生，早晚刷牙，飯后漱口等。

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