“馬動沒” 現(xiàn)象是指人們在網(wǎng)上標記、收藏了大量與運動相關的視頻、資料，但之后卻沒有實際行動去實施運動的現(xiàn)象。

這里的 “馬”，源自英文 “mark” 的音譯，意為標記、收藏。該現(xiàn)象反映了現(xiàn)代人在面對大量信息時的無奈和困惑，以及在面對挑戰(zhàn)時的惰性心理1。比如，有些人會在社交媒體上收藏很多健身教程、跑步攻略等，但收藏后就將其束之高閣，沒有按照資料里的內容去進行鍛煉。

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