吃緊急避孕藥注忌口多久

建議吃避孕藥前后2小時(shí)不吃東西，以免引起胃腸道反應(yīng)，可以在睡前服用，可以配合服用維生素B6以減輕不良反應(yīng)。注意服用避孕藥后可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)改變，如月經(jīng)延長或月經(jīng)量多。

(資料圖片僅供參考)

你好，一般是最好在服用緊急避孕藥前后2小時(shí)禁食比較好的。

貧要注意些什么?

1、特別是飯后最好不要喝茶。茶葉中含有大量的單寧酸和單寧。單寧酸和單寧在腸道中容易與食物中的鐵結(jié)合。不利于貧患者補(bǔ)充身體所需的鐵元素。

2、貧病人通常另外存在消化吸收神經(jīng)功能紊，不容易消化吸收的食材盡量避免吃，這類食材有花生仁、核桃仁、甜杏仁、莧菜、蒜黃、圓蔥，及其沒有燉爛的各種各樣肉類食品貧的人應(yīng)該多攝入富含鐵的食物。

3、如果是造原料缺乏所導(dǎo)致的貧，比如說缺鐵性貧，在平時(shí)生活當(dāng)中一定要注意休息，在做飯的時(shí)候最好是使用鐵鍋炒菜，不要使用鋁鍋，因?yàn)殇X鍋有可能會(huì)抑制鐵的吸收。

貧的具體注意事項(xiàng)是什么?

患有貧疾病時(shí)，在飲食上須多注意。建議多吃一些海帶、豆類、動(dòng)物肝臟等含鐵豐富的食物，為身體補(bǔ)鐵補(bǔ)；多吃牡蠣、瘦肉、芝麻等含銅豐富的食物，促進(jìn)身體對(duì)鐵質(zhì)的吸收。

貧飲食的注意事項(xiàng) 補(bǔ)充富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物 如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。富含銅的食物 銅的生理功能是參與造，銅缺乏也能引起鐵的吸收障礙和紅蛋白合成減少。

貧的飲食注意事項(xiàng)

1、注意事項(xiàng)：飲食營養(yǎng)要合理，食物必須多樣化，食譜要廣，不應(yīng)偏食，否則會(huì)因某種營養(yǎng)素的缺乏而引起貧。要富有營養(yǎng)及易于消化。飲食應(yīng)有規(guī)律、有節(jié)制，嚴(yán)禁飲食。

2、吃水果和綠葉蔬菜補(bǔ)充維C和葉酸 新鮮水果和綠葉蔬菜可提供豐富的維生素C和葉酸，可促進(jìn)鐵的吸收以及紅細(xì)胞的合成。因此，也應(yīng)該注意增加這些植物性食物的攝入。常見的維生素C含量較高的蔬果有酸棗、鮮棗、獼猴桃、甜椒等。

3、√注意飲食方式。食物應(yīng)烹調(diào)精細(xì)、軟爛、易消化，宜少食多餐?！躺俪约庸な称贰！碳m正不良的飲食習(xí)慣，長期偏食和素食的人，要調(diào)整飲食的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)，改變不良的飲食習(xí)慣。√采用鐵質(zhì)炊具，對(duì)預(yù)防缺鐵性貧有益處。

以上就是小編對(duì)貧血要注意什么的相關(guān)信息分享，希望能對(duì)大家有所幫助。

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